Курс «Как написать бестселлер». Научный поход к творчеству. Создаем Путь героя

А вы замечали, что большинство бестселлеров мира имеют практически одинаковый каркас? Взять даже историю Нео с Матрицы, любого Супергероя или Мстителя, джедаев со Звездных войн, Гарри Поттера или того же Иисуса Христа. У всех у них есть то, что сценаристы называют Путь Героя.
Я подслушал эти выводы на выходных на авторском литературном курсе «Как написать бестселлер» от Павла Дыма. И если вы мечтаете написать книгу или даже просто научиться делать хороший сторителлинг для ваших бизнес-продуктов, то понимание этого каркаса очень может вам пригодиться.
путь героя

Continue reading

Есть ли стресс? 10 советов для борьбы со стрессом ради долголетия от генетика Александра Коляда

Попал вчера на лекцию про стресс, долголетие и здоровье от настоящего ученого-генетика в рамках Somnenie Talks. Александр Коляда из Лаборатории Эпигенетики, поделился данными интересных исследований о том, какие же факторы влияют на длительность жизни и как можно прожить жизнь более здоровым. Все советы взяты из исследований и некоторые пункты изрядно вас повеселят. Ссылки на исследования и все слайды можно взять прямо у Саши в его Facebook.

dolgoletie

Советы ниже:

Continue reading

Страдания Ван Гога

Попал вчера на творческий вечер о Ван Гоге. Перемены в жизни открыли какую-то новую часть меня, которой вдруг всё стало интересно и которая, как мне кажется, где-то долгое время пряталась в тени.

Показывали фильм BBC с Камбербетчем в главной роли, построенный на основе писем Ван Гога своему брату, семье, друзьям и другим художникам.

И очень круто, что кроме фильма было ещё и обсуждение, на которое позвали не только двух экспертов по живописи, но и двух психологов, более подробно осветивших путь внутренних терзаний Ван Гога, его психологический портрет и причины столь неудачной судьбы. И именно эта часть, как по мне, и есть самый сильный урок из его жизни, который человечеству стоит принять — если хочешь быть счастливым — нужно побороть своих внутренних демонов. Ван Гог же не смог с ними справиться и столь печально окончил свою жизнь в 37 лет.

ван гог

Continue reading

Понять себя – первый шаг в эпоху здоровых отношений, осознанности и счастливой жизни

Эта статья – свободный перевод колонки Alain de Botton в “The New York Times”, которая мне очень понравилась и к которой я добавил немного свежих мыслей. Ее автор (он же автор бестеселлера “The Course of Love”) рассказывает о том, почему мы снова и снова сталкиваемся с проблемами в отношениях, выбираем якобы “не тех” людей, ищем “своих”, находим, влюбляемся, живем вместе “долго и счастливо”, а потом вдруг “что-то меняется”. Мы излишне романтизируем институт брака и в эпоху планирования полетов на Марс все еще живем представлениями о любви из уст писателей, живших 250 лет назад, и там же ищем ответы на вопросы, на которые ни сами авторы, ни их Ромео и Джульетты не знали ответов. Романтика важна – идеалы же Романтизма убийственны.

romeo_jullete_love

Но самое пагубное наступает тогда, когда кроме “древних” предубеждений мы приносим во взрослые отношения еще и наши непроработанные комплексы, неотпущенные отголоски прошлого, проблемы браков родителей и неудачные опыты прошлой любви. И этим грешит, наверное, каждый из нас.

С детства нас учат алгебре и геометрии, но никто не учит нас строить отношения и уж тем более психологической гигиене. Мы знаем, что нужно мыть руки перед едой, ходить в душ каждый день и убирать дома, чтобы было чисто, но мало кто осознает важность чистоты сознания и отсутствия в ней закостенелых скелетов, которые часто и становятся первым отравляющим ядом для всей жизни и отношений.

Но есть хорошая новость – это все можно исправить. Время учиться строить отношения по новому, а не в концепции Романтизма, совка и фраз “мы такие, какие мы есть и это не исправить”. Кто знаком с гештальт-психологией знает, что нельзя избавиться от проблемных убеждений и просто забыть о них, но достатчно легко можно изменить наше отношение к ним, осознав, переосмыслив и тем самым уменьшив их влияние на наши решения.

Continue reading

Психологический стартап, который изменит вашу жизнь

БалансПообщался с очень крутыми ребятами на тему жизненного баланса, гармонии и его связи с успехом в жизни.

Если вам интересна эта тема и вообще хоть немного близка психология – очень советую подписаться, пройдя их небольшое исследование.

А мне (и всем первым пользователям) будут плюшки 😉

 

Ссылка на прохождение опроса:
http://goo.gl/forms/ITjXc8JccD