Есть ли стресс? 10 советов для борьбы со стрессом ради долголетия от генетика Александра Коляда

Попал вчера на лекцию про стресс, долголетие и здоровье от настоящего ученого-генетика в рамках Somnenie Talks. Александр Коляда из Лаборатории Эпигенетики, поделился данными интересных исследований о том, какие же факторы влияют на длительность жизни и как можно прожить жизнь более здоровым. Все советы взяты из исследований и некоторые пункты изрядно вас повеселят. Ссылки на исследования и все слайды можно взять прямо у Саши в его Facebook.

dolgoletie

Советы ниже:

Continue reading

Страдания Ван Гога

Попал вчера на творческий вечер о Ван Гоге. Перемены в жизни открыли какую-то новую часть меня, которой вдруг всё стало интересно и которая, как мне кажется, где-то долгое время пряталась в тени.

Показывали фильм BBC с Камбербетчем в главной роли, построенный на основе писем Ван Гога своему брату, семье, друзьям и другим художникам.

И очень круто, что кроме фильма было ещё и обсуждение, на которое позвали не только двух экспертов по живописи, но и двух психологов, более подробно осветивших путь внутренних терзаний Ван Гога, его психологический портрет и причины столь неудачной судьбы. И именно эта часть, как по мне, и есть самый сильный урок из его жизни, который человечеству стоит принять — если хочешь быть счастливым — нужно побороть своих внутренних демонов. Ван Гог же не смог с ними справиться и столь печально окончил свою жизнь в 37 лет.

ван гог

Continue reading

Запуск каталога стартап-мероприятий 2016 + обновления каталога инвесторов

Есть две хороших новости.
1. Пополнили каталог инвесторов и активных деятелей стартап-рынка еще на 30 супер людей, которых стоит знать (тепер их 100!).
http://kirillmazur.com/vc/top2015/

2. Запустили большой каталог украинских IT-мероприятий и инициатив, полезных для стартапов в 2016.
http://kirillmazur.com/vc/events2016/

Фокус всех событий – расширить знания об интернет-бизнесе, ускорить процесс привлечение инвесторов, найти со-основателей, полезные контакты и просто потренировать навык презентации вашего стартапа.

Если вы только начинаете создавать интернет-бизнес в Украине (но с глобальным фокусом), то при правильном подходе этот список сильно вам пригодится.

Конференции, битвы стартапов, хакатоны, нетворк-мероприятия – все инициативы по ссылке:
http://kirillmazur.com/vc/events2016/

Дальше будет еще! Подписывайтесь на апдейты.

Рождественский джаз от квартета Руслана Егорова

Смесь джазового квартета, камерного ансамбля и детского хора, исполняющих вместе рождественскую музыку – это настолько фантастично, тепло и исцеляюще, что в какой-то момент ловишь себя, что сошёл временно с ума. Не пропустите 13-14 января повтор в доме кино, не пожалеете. #great #music #Christmas #feel_the_moment

https://www.instagram.com/p/_y-TcKQGjJ/

jazz

Итоги 2014. Внезапные открытия

Гороскоп на 2014-год, прочитанный недавно, в одном абзаце идеально предсказал мой год:

«Необожженная руда имеет очень неприятный запах, жара в процессе просто невыносимая. Но в результате мы получаем чистый металл.»

Жизнь в этом году меня словно закаляла испытаниями, подталкивала к новым возможностям, заставляла решать новые задачи и получать новые знания.

Было ли легко? Определенно нет. Но зато я многому научился, очень многое приобрел и увидел безумно много всего прекрасного.

2014

Continue reading